반응형 더위5 여름철 건강과일 TOP 4 !![블루베리, 체리, 토마토, 매실] 여름철 필수식품인 과일은 몸에 부족한 수분을 채워주고 피로를 풀어준다. 과육과 껍질에는 수분과 비타민, 미네랄 등이 많고 특히 껍질에는 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하다고 알려져 있다. 그 중, 껍질째 통채로 먹는 블루베리, 체리, 토마토와 같은 과일은 가지고 있는 모든 유효성분을 흡수 할 수 있는데다 먹기도 편해서 인기가 날로 높아지고 있다. 오늘은 여름철에 더 좋은 이들 과일에 대해서 알아보자. 1. 블루베리의 효능 ▶ 뇌 기능 - 갈산이라는 성분이 있어서 뇌 세포를 보호하고 인지력 감퇴를 미루고 기억력을 증진. 꾸준히 섭취하면 치매와 같은 노화성 뇌 질환에 걸릴 위험이 낮아진다고 함. ▶ 혈압을 낮춤 - 꾸준히 챙겨 먹은 경우 혈압을 낮춰주고 나쁜 콜레스테롤을 안정시켜 심혈관 건강에도 좋음. ▶ 암.. 2020. 7. 11. 강추!! 너무시원한 여름 홑이불 풀세트(홑이불+패드+베개커버) https://coupa.ng/bEmHky 밍밍밍 너무시원 여름홑이불풀세트 홑이불+패드+베개커버 COUPANG www.coupang.com 여름철 무서운 열대야와 장마철 습기를 한방헤... 몸에 붙지 않아서 더 시원한 이불!! 구김이 생기지 않고 통기성이 좋아 건조도 빠릅니다. 밍밍밍 너무시원 여름홑이불풀세트 홑이불+패드+베개커버 COUPANG coupa.ng (이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동으로 소정의 수익이 발생할 수 있습니다.) https://coupa.ng/bEmHky 밍밍밍 너무시원 여름홑이불풀세트 홑이불+패드+베개커버 COUPANG www.coupang.com 2020. 6. 16. 여름 별미!! 메밀소바 강력추천!! https://coupa.ng/bEmy9i 농심 메밀소바 COUPANG www.coupang.com 콕! 찍어먹는 톡! 쏘는 여름 별미!! 일본의 정통 소바를 이제는 집에서 후루룩 즐길 수 있습니다. (이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동으로 소정의 수익이 발생할 수 있습니다.) https://coupa.ng/bEmy9i 농심 메밀소바 COUPANG www.coupang.com 2020. 6. 16. 가성비 최고!! 강력추천!! 아이리스 저소음 컴팩트 에어 써큘레이터 https://coupa.ng/bEjHju 아이리스 저소음 컴팩트 에어 써큘레이터 COUPANG www.coupang.com 오늘부터 스파이럴 바람으로 공기 순환!! 첨단 프로펠러와 나선형 그릴!! 아이리스 독자 연구로 만들어진 표면적이 넓은 입체 형태의 프로펠러와 나선형 그릴로 강력한 제트기류 진공 바람을 경험해 보세요. 상하 각도 조절 실내에 정체되어 있는 공기를 보다 멀리 이동시켜 넓은 공간에서도 신속하게 쾌적한 공기로 순환시켜 줍니다. 35db의 저소음 설개 저소음 설계로 예민한 아이부터 어른까지, 수면과 독서, 공부 등 집중하기에 좋은 환경을 만들어 줍니다. 쉬운 풍속 저절 기능 별다른 어려운 조작이 없는 다이얼 방식으로 돌리는 것 만으로 간단하게 풍속 조절이 가능합니다. 블랙, 화이트 컬러.. 2020. 6. 16. 이전 1 2 다음 반응형
