반응형 배드민턴초보자연습1 배드민턴 기초[수비 ] 오늘은 배드민턴을 치는데 있어서 수비하는 방법에 대해서 이야기 해보겠습니다. 수비를 할때는 1. 언더를 목적에 맞게 잘하라! 우선 언더를 상대가 스매싱을 하기 어렵게 한다든지, 아니면 내가 수비를 역습으로 치고 가겠다 싶다면 상대에게 스매싱하기 좋게, 누구든 스매싱을 하고 싶게끔 언더를 해주는 것입니다. 그리고 내가 준비가 되어 있다면, 당연히 치고 들어가는건 싶겠죠? 2. 상대를 나의 가슴으로 맞아주어라. 상대를 마주보게 되면, 셔틀을 나의 직선으로 받기 때문에 수비는 쉬워지겠죠? 상체를 숙여서 수비를 하는 것이 아니고 다리 보폭을 넓게 해서 자세를 낮추는 것입니다. 3. 준비자세는 편안하게.... 무릎을 구부려라, 앉아라! 이런이야기 많이 들으시죠? 우선은 편하게 서 있는것이 가장 좋습니다. 그러나,.. 2020. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
