반응형 간에좋은음식1 [간]을 회복시키고, 해독시키는 "식품" 우리 몸에서 아주아주 중요한 장기인 간!! 오늘은 간에 관련하여 이야기해보겠습니다. 간은 우리 몸의 독소를 해독하며 호르몬 생산과 단백질 합성, 담즙 생산, 적혈구 분해 등 많은 역할을 담당하는 기관입니다. 이처럼 우리 몸의 중요한 간은 평소 문제가 있어도 특별한 증상이 없어서 “소리 없는 장기” 라고 부르기도 하는데요. 이 때문에 평소 관리를 통한 예방이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 오늘은 간에 좋은 식품에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 간에 좋은 첫 번째 음식으로는 “오미자”를 꼽을 수가 있는데, 오미자의 과육은 달고, 신맛이 나고, 씨는 맵고, 쓴맛, 과육과 씨를 함께 먹으며 짠맛이 납니다. 이렇게 다섯가지 맛을 모두 느낄 수 있다 해서 “오미자” 라고 불립니다. 오미자에는 .. 2020. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
