반응형 왕초보2 배드민턴의 풋워크[기초] 배드민턴 경기는 정지하는 일이 거의 없이 셔틀콕을 따라서 코트의 전후 좌우로 이동하게 되는데 이때 양발의 조직적인 움직임을 풋워크라고 합니다. 따라서 아무리 강하고 정확한 스트로크를 구사할 수 있더라도 올바른 풋워크가 뒷받침되지 않으면 보다 효율적인 스트로크를 구사할 수 없습니다. 셔틀이 낙하는 지점으로 얼마나 신속하게 움직여 스트로크를 하고 다음 동작을 위해 움직여 주는 것이 배드민턴에서는 무엇보다 중요 합니다. 연습방법 모든 풋워크에서 공격과 수비의 기본이 되는 홈포지션으로 돌아오는 훈련을 반복 합니다. 1) 포핸드 전위 풋워크 기본 자세는 11자 자세로 다리를 어깨넓이로 벌려 11자를 유지한다. 무릅을 적당히 굽히고 시선은 정면을 바라본다. 셔틀곡을 받기위해서 이동하였을때 정확한 스트로크를 위해서 .. 2020. 5. 7. 배드민턴 시작하기[왕초보] 배드민턴을 시작하시는 분들에게 가장 기본적이고 꼭 알고계셔야 하는것들을 간단하게 정리해보았습니다. 왕초보분들이 아셔야 하는것들이고 나중에 고수가 되셔도 10대 꼴볼견 같은행동은 절대로 하시 않으셔야 합니다. ^^ ◆ 배드민턴 10계명 1. 상대 선수를 존경한다 2. 파트너를 존경한다 3. 심판의 판정을 존중한다 4. 어떤 경기든지 어떠한 상대와의 경기라도 항상 최선을 다한다 5. 15점 한 게임 만하고 기다리는 사람을 위해 경기를 마친다 6. 경기에 패했을수록 승자와 악수를 하고 축하해준다 7. 경기에 패했을 때 파트너나 그 외 다른 것에 패인을 전가하지 않는다 8. 심판이 없을 때 상대코트에 떨어진 셔틀콕의 상대방 판정을 100% 존중한다 9. 준비운동과 정리운동을 필히 한다 10. 복장을 정확히 갖추.. 2020. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
