반응형 배드민턴초보9 배드민턴 기초[수비 ] 오늘은 배드민턴을 치는데 있어서 수비하는 방법에 대해서 이야기 해보겠습니다. 수비를 할때는 1. 언더를 목적에 맞게 잘하라! 우선 언더를 상대가 스매싱을 하기 어렵게 한다든지, 아니면 내가 수비를 역습으로 치고 가겠다 싶다면 상대에게 스매싱하기 좋게, 누구든 스매싱을 하고 싶게끔 언더를 해주는 것입니다. 그리고 내가 준비가 되어 있다면, 당연히 치고 들어가는건 싶겠죠? 2. 상대를 나의 가슴으로 맞아주어라. 상대를 마주보게 되면, 셔틀을 나의 직선으로 받기 때문에 수비는 쉬워지겠죠? 상체를 숙여서 수비를 하는 것이 아니고 다리 보폭을 넓게 해서 자세를 낮추는 것입니다. 3. 준비자세는 편안하게.... 무릎을 구부려라, 앉아라! 이런이야기 많이 들으시죠? 우선은 편하게 서 있는것이 가장 좋습니다. 그러나,.. 2020. 4. 13. 배드민턴 기초[드라이브] 드라이브는 단식경기에서는 많이 구사할 수 없으나 복식경기에서는 그 어떤 기술보다 중요하다. 복식경기의 기술 중에 절반 정도의 시도가 드라이브로 이루어진다 해도 과언이 아니다. 드라이브는 셔틀콕이 네트 상단을 거의 스칠 정도로 강타, 코트의 방향과 평행으로 날아가다 상대팀 코트에 들어가서는 네트의 높이보다 낮게 날아가는 것이다. 상대팀의 스매시 공격이나 푸시의 공격을 받았을 경우 상대팀의 공격을 역공으로 기습하기 위한 공격적 타법으로 수비에서 공격으로 전환하는 기술이기도 하다. 어깨 위에서 스피드 있게 상대팀의 몸을 향해 타구한다든지 그것이 여의치 않은 때는 코트 깊숙이 타구해 상대팀의 콤비네이션을 깨는데 효과적이다. 드라이브의 종류에는 셔틀콕이 날아오는 위치나 각도에 따라 여러 가지로 구분할 수 있으나 .. 2020. 3. 29. 배드민턴 기초 이론[클리어] ※ 포핸드 클리어 오늘은 클리어에서 먼저 꼭 지켜야 할 포인트들에 대해 이야기하겠습니다.. 1. 셔틀콕은 절대로 내 몸 앞에서 타구 돼야 한다. 그래야 내가 가지고 있는 모든 힘을 사용할 수 고 타구 후 즉시 다음 동작으로 이어질 수 있습니다. 2. 왼손은 완전히 펴지지 않은 상태 즉 팔꿈치가 조금 구부러진 상태로 셔틀콕을 가리킵니다. 이때 주의할 것은 셔틀이 내 몸 앞에 있어야 한다는 것입니다. 많은 분들이 셔틀콕을 내 몸 오른쪽에 놓고 타구 하는 경향이 있습니다. 3. 라켓을 잡은 오른손은 왼손 반대쪽 즉 오른쪽 어깨 뒤로 위치되어야 합니다 이때 가슴은 가급적이면 넓게 펴는 것이 좋습니다. 오른손이 오른쪽 어깨뒤로 가는 중에 라켓 그립은 준비 그립에서 약 10도 정도 포핸드 그립으로 바뀌어 잡혀야 합.. 2020. 3. 27. 배드민턴 시작하기[왕초보] 배드민턴을 시작하시는 분들에게 가장 기본적이고 꼭 알고계셔야 하는것들을 간단하게 정리해보았습니다. 왕초보분들이 아셔야 하는것들이고 나중에 고수가 되셔도 10대 꼴볼견 같은행동은 절대로 하시 않으셔야 합니다. ^^ ◆ 배드민턴 10계명 1. 상대 선수를 존경한다 2. 파트너를 존경한다 3. 심판의 판정을 존중한다 4. 어떤 경기든지 어떠한 상대와의 경기라도 항상 최선을 다한다 5. 15점 한 게임 만하고 기다리는 사람을 위해 경기를 마친다 6. 경기에 패했을수록 승자와 악수를 하고 축하해준다 7. 경기에 패했을 때 파트너나 그 외 다른 것에 패인을 전가하지 않는다 8. 심판이 없을 때 상대코트에 떨어진 셔틀콕의 상대방 판정을 100% 존중한다 9. 준비운동과 정리운동을 필히 한다 10. 복장을 정확히 갖추.. 2020. 3. 26. 이전 1 2 3 다음 반응형
