반응형 배드민턴기본20 배드민턴 기본[배드민턴 머리로 치기] 제가 배드민턴을 오래 쳐 왔지만 항상 초보자 분들이나 아니면 구력이 오래된 분들이라도 게임에서 자주 지고 나오는 분들이 많은데요, 그분들 플레이를 보고 있으면 상대의 똑같은 공격이나 전술에 계속해서 당하는 경우가 많습니다. 초보자라면 몸과 마음이 따로 움직여서 그렇다 치더라도, 구력이 되신 분들은 상대가 잘 쓰는 전술을 눈치채고 두번다시 당하지 않으려고 노력을 해야 합니다. 그래서 오늘은 머리로 치는 배드민턴을 잠깐 이야기 해보려고 합니다. ^^ 1. 상대의 장점을 파악하라 초보자에게 있어서 상대의 장점을 파악하는 것은 매우 중요합니다. 가령 상대의 푸시가 매우 뛰어날 때 나의 헤어핀 공격은 자살행위입니다. 마찬가지로 상대의 스매시가 뛰어날 때 나의 클리어는 역시 자살행위죠. 이렇듯 상대를 제압하기 위해.. 2020. 4. 18. 배드민턴 기초배우기 [잡아치기] 잡았다 친다?? 뭘잡아서 칠까요? 쉽게 풀어쓰면 콕이 날아오는 방향에 미리 라켓면을 준비한다는 것입니다. 빠른 스텝과 콕의 방향과 스피드에 대한 충분한 감각이 있어야만 가능한 액션이지요. 순간적인 정지상태는 본인만의 카타르시스를 느끼는 시간입니다. 상대편은 모르지요 어디로 어떤세기로 콕이 날아올건지.... 손목힘이나 악력이 뒷받침되어야 하구요. 약 10센티씩의 손목과 악력에 의한 백스윙과 스윙으로 콕을 엔드라인까지 퉁길 수 있어야 합니다. 잡았다 치는 것은, 좀 어렵게 말하면 상대방의 발을 잡는 과정입니다. 콕을 라켓면으로 일단 잡는 순간에는 상대방이 움직이지 못합니다. 만약 움직이게되면 쉬운 게임이 되겠지요. 응용동작 몇가지 언급해 드리겠습니다. 첫째, 리시브 자세입니다. 그냥 퍼올리지 마시고, 일단 .. 2020. 4. 15. 배드민턴 기초[수비 ] 오늘은 배드민턴을 치는데 있어서 수비하는 방법에 대해서 이야기 해보겠습니다. 수비를 할때는 1. 언더를 목적에 맞게 잘하라! 우선 언더를 상대가 스매싱을 하기 어렵게 한다든지, 아니면 내가 수비를 역습으로 치고 가겠다 싶다면 상대에게 스매싱하기 좋게, 누구든 스매싱을 하고 싶게끔 언더를 해주는 것입니다. 그리고 내가 준비가 되어 있다면, 당연히 치고 들어가는건 싶겠죠? 2. 상대를 나의 가슴으로 맞아주어라. 상대를 마주보게 되면, 셔틀을 나의 직선으로 받기 때문에 수비는 쉬워지겠죠? 상체를 숙여서 수비를 하는 것이 아니고 다리 보폭을 넓게 해서 자세를 낮추는 것입니다. 3. 준비자세는 편안하게.... 무릎을 구부려라, 앉아라! 이런이야기 많이 들으시죠? 우선은 편하게 서 있는것이 가장 좋습니다. 그러나,.. 2020. 4. 13. 배드민턴 이론[범실 줄이기] 배드민턴을 하시다 보면 상대가 잘 쳐서 점수를 준 것보다 나와 파트너가 실수해서 점수를 주는 경우가 더 많을 때가 있습니다. 특히 초보때는 당연히 더 그렇지요. 이번에는 실수를 줄일 수 있는 몇가지 연습방법에 대해서 이야기해보겠습니다. 1. 인/아웃의 판단 게임을 하다 보면 아웃된 볼들을 많이 타구 하게 될 때가 있습니다. 관중석에서는 난리가 나지요. 그렇지만 막상 코트에 서면 상대와 나 그리고 셔틀만 있을 뿐이죠. 바닥에 그려져 있는 코트 선은 일단 3순위로 밀려납니다. 긴장된 게임엔 더 그렇지요. 대회가 있을 때 우선 대회장에 들어서면 코트의 배열부터 우선 봅니다. 일자로 쭉 나열 된 곳인지. 앞뒤로 몇줄로 되어있는지. 서로 줄은 잘 맞는지. 등... 코트에 들어서면 좌우와 앞을 살핍니다. 인/아웃을.. 2020. 4. 11. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
