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배드민턴의 풋워크[기초] 배드민턴 경기는 정지하는 일이 거의 없이 셔틀콕을 따라서 코트의 전후 좌우로 이동하게 되는데 이때 양발의 조직적인 움직임을 풋워크라고 합니다. 따라서 아무리 강하고 정확한 스트로크를 구사할 수 있더라도 올바른 풋워크가 뒷받침되지 않으면 보다 효율적인 스트로크를 구사할 수 없습니다. 셔틀이 낙하는 지점으로 얼마나 신속하게 움직여 스트로크를 하고 다음 동작을 위해 움직여 주는 것이 배드민턴에서는 무엇보다 중요 합니다. 연습방법 모든 풋워크에서 공격과 수비의 기본이 되는 홈포지션으로 돌아오는 훈련을 반복 합니다. 1) 포핸드 전위 풋워크 기본 자세는 11자 자세로 다리를 어깨넓이로 벌려 11자를 유지한다. 무릅을 적당히 굽히고 시선은 정면을 바라본다. 셔틀곡을 받기위해서 이동하였을때 정확한 스트로크를 위해서 .. 2020. 5. 7.
배드민턴 복식전술[기초] 복식 경기에서 승리하기 위한 7가지 전술에 대한 내용입니다. 1. 정확한 서비스 숏 서비스를 넣었을 때의 위치...(전, 후) 롱 서비스를 넣은 후의 위치...(좌, 우) 2. 상대의 숏& 롱 서비스를 공격적으로 처리하는 능력 숏이 들어오면 공격적으로 푸시나 헤어핀을 빈 공간에 하는데, 리시버가 계속 전위에서 남아 있고, 파트너는 후위에서 준비한다...(전,후) 롱이 들어오면 파트너는 재빨리 전위로 이동하여 준비하고, 리시버는 스매시든 드랍이든 공격적으로 플레이 한다(전,후) 3, 파트너와의 로테이션 볼이 뜨면 그 위치의 파트너가 볼을 처리 할 때 얼른 전위로 들어오고, 후위에서 파트너가 클리어로 처리 하면 재빨리 다시 좌우로 퍼져서 수비를 준비하고, 후위에서 파트너가 스매시나 드랍을 시도하면 계속 전위.. 2020. 5. 5.
배드민턴 실력 업그레이드하기!! 1. 발로 쳐라 아마 이 말은 저뿐만 아니라 각 클럽 선배나 코치들로부터 무수히 많은 사례들을 들어가며 귀에 못이 박이도록 들었을 것입니다. 부연해서 발의 역할에 대해서 강조한다면 어느 정도 초보딱지를 뗀 동호인의 게임을 보면 결국 승부는 발에서 이루어짐을 알 수 있습니다. 대부분 동호인 수준의 손기술은 일정기간이 지나면 비슷해집니다. 그러나 발은 많이 차이가 납니다. 시간이 지날수록 더욱더 그렇지요. 왜냐하면 노력의 결과는 시간의 흐름에 정비례하거든요. 특히 발에 대한 노력이 더욱 어렵기 때문이기도 하죠. 당신의 목표가 초보라면 굳이 이 글은 읽을 필요가 없겠죠?^^ 2. 손으로 보라 무슨 얘긴지 다소 의아해 하실 줄 압니다. 선수 수준까지 가지 않더라도 동호인 중에서 고수들의 게임을 보면 셔틀의 방향.. 2020. 4. 30.
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