반응형 배드민턴 이론35 배드민턴 기초 이론[헤어핀] 헤어핀 (hairpin) 타법을 제외하고 기본자세와 움직임은 넷트-킬 (혹은 푸시: push) 과 거의 동일합니다. 네트-킬 (net-kill) 이나 리프트와 마찬가지로 기술설명은 첫째로 전체적인 기본자세 대해, 둘째로 라켓기술에 대해서, 셋째로 스텝 대해서. 그리고 일반 동호인이 많이 하는 실수에 대해 말씀 드리고자 합니다. 여러 가지 면에서 네트-킬 (net-kill) 과 아주 비슷한 부분이 많이 있습니다. 1) 전체적인 기본자세 : 넷트-킬 기본 자세와 동일 라켓의 높이 라켓의 높이는 넷트 보다 약간 높게 하며 몸 정중앙에 위치하게 한다. 너무 높게 했을 때나 너무 낮게 했을 때는 실제로 잡아채야 할 넷트 바로 위로 빨리 지나가는 상대의 공격에 신속히 대응 할 수 없게 된다. 만약 라켓이 오른쪽이나.. 2020. 3. 28. 배드민턴 기초 이론[클리어] ※ 포핸드 클리어 오늘은 클리어에서 먼저 꼭 지켜야 할 포인트들에 대해 이야기하겠습니다.. 1. 셔틀콕은 절대로 내 몸 앞에서 타구 돼야 한다. 그래야 내가 가지고 있는 모든 힘을 사용할 수 고 타구 후 즉시 다음 동작으로 이어질 수 있습니다. 2. 왼손은 완전히 펴지지 않은 상태 즉 팔꿈치가 조금 구부러진 상태로 셔틀콕을 가리킵니다. 이때 주의할 것은 셔틀이 내 몸 앞에 있어야 한다는 것입니다. 많은 분들이 셔틀콕을 내 몸 오른쪽에 놓고 타구 하는 경향이 있습니다. 3. 라켓을 잡은 오른손은 왼손 반대쪽 즉 오른쪽 어깨 뒤로 위치되어야 합니다 이때 가슴은 가급적이면 넓게 펴는 것이 좋습니다. 오른손이 오른쪽 어깨뒤로 가는 중에 라켓 그립은 준비 그립에서 약 10도 정도 포핸드 그립으로 바뀌어 잡혀야 합.. 2020. 3. 27. 배드민턴 시작하기[왕초보] 배드민턴을 시작하시는 분들에게 가장 기본적이고 꼭 알고계셔야 하는것들을 간단하게 정리해보았습니다. 왕초보분들이 아셔야 하는것들이고 나중에 고수가 되셔도 10대 꼴볼견 같은행동은 절대로 하시 않으셔야 합니다. ^^ ◆ 배드민턴 10계명 1. 상대 선수를 존경한다 2. 파트너를 존경한다 3. 심판의 판정을 존중한다 4. 어떤 경기든지 어떠한 상대와의 경기라도 항상 최선을 다한다 5. 15점 한 게임 만하고 기다리는 사람을 위해 경기를 마친다 6. 경기에 패했을수록 승자와 악수를 하고 축하해준다 7. 경기에 패했을 때 파트너나 그 외 다른 것에 패인을 전가하지 않는다 8. 심판이 없을 때 상대코트에 떨어진 셔틀콕의 상대방 판정을 100% 존중한다 9. 준비운동과 정리운동을 필히 한다 10. 복장을 정확히 갖추.. 2020. 3. 26. 배드민턴 기초[풋 워크] 풋 워크 동호인들이 선수들의 경기 장면들을 보면서 많은 것들을 느끼고 배우겠지만 그 중에서도 가장 신기하게 느껴지는 것이 바로 종횡무진 코트를 누비는 선수들의 발 동작일 것이다. 물론 어려서부터 풋 워크를 정석으로 배워 성인이 되어서는 완전히 몸에 익혀져 있는 선수들은 당연한 것이다. 그렇다면 성인이 되어 시작한 우리 배드민턴 동호인들은 그러한 풋 워크를 표현해 낼 수는 없는 것일까? 이에 대한 답을 먼저 말하자면 충분히 할 수 있다는 것이다. 배드민턴은 다른 코트 종목과는 달리 그렇게 넓은 코트를 뛰어 다니는 일이 많지 않은 편이다. 많아야 2∼4보(步) 정도의 풋 워크가 고작이다. 그런데 이러한 몇 발 안되는 풋 워크는 경기 결과인 승패를 결정짓는 커다란 요인으로 작용할 수 있으므로 공치는 것(스트로.. 2020. 3. 25. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
